食塩相当量 5 g分の食品（521〜530）

0.1 g

（可食部30 gあたり）
からしな（葉、生）
× 50
0.1 g

（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、生）
× 50
0.2 g

（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
× 25
0.3 g

（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
× 16.7
0.4 g

（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
× 12.5
0.4 g

（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
× 12.5
0.6 g

（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
× 8.3
0.1 g

（可食部100 gあたり）
中華だし
× 50
0.1 g

（可食部100 gあたり）
鳥がらだし
× 50
0.1 g

（可食部100 gあたり）
煮干しだし
× 50

< 1 … 53 … 70 >