食塩相当量 7 g分の食品（211〜220）

0.2 g

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
× 35
0.1 g

（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
× 70
0.3 g

（可食部15 gあたり）
そらまめ（フライビーンズ）
× 23.3
0.2 g

（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
× 35
0.4 g

（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
× 17.5
0.3 g

（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
× 23.3
0.9 g

（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
× 7.8
2.6 g

（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
× 2.7
3.2 g

（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
× 2.2
2.5 g

（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
× 2.8

< 1 … 22 … 70 >