食塩相当量 7 g分の食品
(251〜260)
0.4 g
(可食部30 gあたり)
しゅうまい(冷凍)
×
17.5
2.6 g
(可食部200 gあたり)
カレー(ビーフ、レトルトパウチ)
×
2.7
0.1 g
(可食部10 gあたり)
発酵バター
×
70
2.7 g
(可食部206 gあたり)
ナチュラルチーズ(エメンタール)
×
2.6
0.3 g
(可食部20 gあたり)
カキ(養殖、生)
×
23.3
0.3 g
(可食部45 gあたり)
はたはた(生干し)
×
23.3
1.1 g
(可食部120 gあたり)
さんま(開き干し)
×
6.4
2.5 g
(可食部190 gあたり)
まさば(缶詰、味付け)
×
2.8
2.5 g
(可食部190 gあたり)
うなぎ(かば焼)
×
2.8
1.3 g
(可食部100 gあたり)
ピザクラスト
×
5.4
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1
…
26
…
70
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