食塩相当量 7 g分の食品（381〜390）

0.4 g

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
× 17.5
0.1 g

（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
× 70
0.1 g

（可食部30 gあたり）
さより（生）
× 70
0.6 g

（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
× 11.7
0.1 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
× 70
0.1 g

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
× 70
0.1 g

（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
× 70
1 g

（可食部200 gあたり）
がんもどき
× 7
0.1 g

（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
× 70
0.5 g

（可食部100 gあたり）
おにぎり
× 14

< 1 … 39 … 70 >