食塩相当量 8 g分の食品
(121〜130)
0.6 g
(可食部16 gあたり)
サウザンアイランドドレッシング
×
13.3
2.5 g
(可食部70 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ドライソーセージ)
×
3.2
2.4 g
(可食部80 gあたり)
さんま(みりん干し)
×
3.3
0.8 g
(可食部25 gあたり)
めざし(焼き)
×
10
0.2 g
(可食部5 gあたり)
ひじき(ほしひじき)
×
40
0.4 g
(可食部16 gあたり)
オリーブ(ピクルス、グリーン)
×
20
5 g
(可食部140 gあたり)
はやとうり(塩漬)
×
1.6
0.6 g
(可食部18 gあたり)
だいこん(漬物、守口漬)
×
13.3
0.6 g
(可食部18 gあたり)
トマトケチャップ
×
13.3
5 g
(可食部150 gあたり)
めんつゆ(ストレート)
×
1.6
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1
…
13
…
70
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