食塩相当量 8 g分の食品
(311〜320)
0.9 g
(可食部105 gあたり)
中華まんじゅう(肉まん)
×
8.9
1.1 g
(可食部120 gあたり)
鶏卵(たまご豆腐)
×
7.3
0.4 g
(可食部40 gあたり)
だて巻
×
20
4.7 g
(可食部1750 gあたり)
たらばがに(生)
×
1.7
0.5 g
(可食部145 gあたり)
がざみ(生)
×
16
0.7 g
(可食部80 gあたり)
まぐろ(缶詰、油漬、フレーク、ホワイト)
×
11.4
0.7 g
(可食部80 gあたり)
まぐろ(缶詰、油漬、フレーク、ライト)
×
11.4
1.4 g
(可食部160 gあたり)
まさば(缶詰、水煮)
×
5.7
1.6 g
(可食部180 gあたり)
からふとます(水煮缶詰)
×
5
0.7 g
(可食部80 gあたり)
かつお(缶詰、油漬、フレーク)
×
11.4
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1
…
32
…
70
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