食塩相当量 4 g分の野菜類（21〜30）

• 

  3.6 g

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
  × 1.1
• 

  0.4 g

  （可食部17 gあたり）

  わさび（わさび漬）
  × 10
• 

  0.5 g

  （可食部20 gあたり）

  なす（漬物、ぬかみそ漬）
  × 8
• 

  0.3 g

  （可食部10 gあたり）

  だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
  × 13.3
• 

  0.3 g

  （可食部12 gあたり）

  きゅうり（ピクルス、サワー型）
  × 13.3
• 

  2.9 g

  （可食部120 gあたり）

  きゅうり（漬物、塩漬）
  × 1.4
• 

  0.8 g

  （可食部30 gあたり）

  からしな（塩漬）
  × 5
• 

  0.7 g

  （可食部30 gあたり）

  のざわな（漬物、調味漬）
  × 5.7
• 

  0.7 g

  （可食部30 gあたり）

  はくさい（漬物、塩漬）
  × 5.7
• 

  1.3 g

  （可食部60 gあたり）

  さんとうさい（塩漬）
  × 3.1