食塩相当量 6 g分の野菜類（21〜30）

3.6 g

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
× 1.7
0.4 g

（可食部17 gあたり）
わさび（わさび漬）
× 15
0.5 g

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、ぬかみそ漬）
× 12
0.3 g

（可食部10 gあたり）
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
× 20
0.3 g

（可食部12 gあたり）
きゅうり（ピクルス、サワー型）
× 20
2.9 g

（可食部120 gあたり）
きゅうり（漬物、塩漬）
× 2.1
0.8 g

（可食部30 gあたり）
からしな（塩漬）
× 7.5
0.7 g

（可食部30 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）
× 8.6
0.7 g

（可食部30 gあたり）
はくさい（漬物、塩漬）
× 8.6
1.3 g

（可食部60 gあたり）
さんとうさい（塩漬）
× 4.6

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