セレン 400 μg分の魚介類（11〜20）

139 μg

（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
× 2.9
32 μg

（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
× 12.5
1539 μg

（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
× 0.3
41 μg

（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
× 9.8
30 μg

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
× 13.3
10 μg

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
× 40
40 μg

（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
× 10
45 μg

（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
× 8.9
493 μg

（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
× 0.8
27 μg

（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
× 14.8

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