セレンの少ない魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
35 μg
くるまえび（養殖、生）
35 μg
はたはた（生）
37 μg
なまこ（生）
37 μg
まだい（養殖、生）
38 μg
あさり（生）
38 μg
あなご（生）
39 μg
かたくちいわし（生）
40 μg
しろさけ（焼き）
41 μg
からふとししゃも（生干し、生）
41 μg
うなぎ（かば焼）
42 μg
するめいか（生）
42 μg
さんま（焼き）
44 μg
するめいか（水煮）
44 μg
するめいか（焼き）
45 μg
まあじ（生）
47 μg
まだい（養殖、水煮）
47 μg
まだい（養殖、焼き）
47 μg
ひらめ（養殖、生）
48 μg
カキ（養殖、生）
48 μg
<
1
2
3
4
>
