セレン 10 μg分の食品（211〜220）

• 

  1 μg

  （可食部120 gあたり）

  レモン（全果、生）
  × 10
• 

  2 μg

  （可食部400 gあたり）

  メロン（露地メロン、生）
  × 5
• 

  1 μg

  （可食部220 gあたり）

  バナナ（生）
  × 10
• 

  1 μg

  （可食部90 gあたり）

  キウイフルーツ（生）
  × 10
• 

  2 μg

  （可食部234 gあたり）

  アボカド（生）
  × 5
• 

  2 μg

  （可食部205 gあたり）

  れんこん（根茎、生）
  × 5
• 

  1 μg

  （可食部140 gあたり）

  ゆりね（りん茎、生）
  × 10
• 

  1 μg

  （可食部50 gあたり）

  切りみつば（葉、生）
  × 10
• 

  1 μg

  （可食部55 gあたり）

  ニンニク（りん茎、生）
  × 10
• 

  1 μg

  （可食部130 gあたり）

  にんじん（根、皮むき、ゆで）
  × 10