セレンの含有量（食品）
（201〜210）
4 μg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
7 μg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
7 μg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
1 μg
（可食部25 gあたり）
パセリ（葉、生）
1 μg
（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、福神漬）
4 μg
（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、生）
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（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
2 μg
（可食部80 gあたり）
テンペ
2 μg
（可食部60 gあたり）
湯葉（生）
1 μg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、ゆで）
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