セレン 23 μg分の食品（221〜230）

1 μg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
× 23
1 μg

（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
× 23
2 μg

（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
× 11.5
2 μg

（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
× 11.5
1 μg

（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
× 23
2 μg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
× 11.5
1 μg

（可食部273 gあたり）
たけのこ（若茎、生）
× 23
12 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、ゆで）
× 1.9
10 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
× 2.3
11 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、生）
× 2.1

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