セレンの含有量（食品）
（51〜60）
18 μg
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
5 μg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
33 μg
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
17 μg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
32 μg
（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
28 μg
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
20 μg
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
216 μg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
20 μg
（可食部68 gあたり）
ピータン
13 μg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
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