セレンの含有量（食品）
（61〜70）
131 μg
（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
55 μg
（可食部190 gあたり）
フランスパン
10 μg
（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
199 μg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
27 μg
（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
56 μg
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
16 μg
（可食部58 gあたり）
えびフライ（フライ用、冷凍）
1 μg
（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
3 μg
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
13 μg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
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