セレンを多く含む調味料及び香辛料類
（21〜36位）
（可食部100 gあたり）
わさび（粉、からし粉入り）
4 μg
にんにく（おろし）
4 μg
マヨネーズ（全卵型）
4 μg
しょうが（粉）
3 μg
シナモン（粉）
3 μg
酵母（パン酵母、乾燥）
2 μg
こしょう（混合、粉）
2 μg
こしょう（白、粉）
2 μg
麦みそ
2 μg
米みそ（甘みそ）
2 μg
固形コンソメ
2 μg
しょうが（おろし）
1 μg
トマトピューレー
1 μg
食塩
1 μg
中濃ソース
1 μg
ウスターソース
1 μg
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