セレンを多く含む野菜類
(41〜54位)
(可食部100 gあたり)
だいこん(根、皮むき、ゆで)
1 μg
だいこん(根、皮むき、生)
1 μg
だいこん(根、皮つき、生)
1 μg
しょうが(根茎、生)
1 μg
しそ(葉、生)
1 μg
こまつな(葉、生)
1 μg
ごぼう(根、生)
1 μg
くわい(塊茎、生)
1 μg
きゅうり(漬物、ぬかみそ漬)
1 μg
きゅうり(果実、生)
1 μg
西洋かぼちゃ(果実、生)
1 μg
グリーンピース(冷凍)
1 μg
グリーンピース(生)
1 μg
えだまめ(生)
1 μg
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