セリンの含有量（食品）
（181〜190）
30 mg
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
198 mg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
9 mg
（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
261 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
111 mg
（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
153 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
232 mg
（可食部273 gあたり）
たけのこ（若茎、生）
8 mg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
32 mg
（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
77 mg
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
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