セリンの含有量（食品）
（ハ行） （31〜40）
22140 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
261 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
220 mg
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
375 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
261 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
198 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
792 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
630 mg
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
480 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
27 mg
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
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