セリンを多く含む食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
910 mg
まがれい（生）
910 mg
かつお（春獲り、生）
900 mg
うずら卵（全卵、生）
890 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
890 mg
くじら（赤肉、生）
890 mg
きはだ（生）
890 mg
うし（レバー、生）
880 mg
かつお（秋獲り、生）
880 mg
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
870 mg
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
870 mg
しろさけ（生）
860 mg
豆みそ
840 mg
にわとり（肝臓、生）
840 mg
やぎ（赤肉、生）
840 mg
ココア（ピュアココア）
830 mg
さわら（生）
830 mg
まさば（生）
830 mg
ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
820 mg
ぶり（生）
820 mg
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