セリンの少ない食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
870 mg
かつお（秋獲り、生）
880 mg
うし（レバー、生）
880 mg
きはだ（生）
890 mg
くじら（赤肉、生）
890 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
890 mg
うずら卵（全卵、生）
890 mg
かつお（春獲り、生）
900 mg
まがれい（生）
910 mg
ぶた（肝臓、生）
910 mg
鶏卵（全卵、生）
910 mg
しらす干し（微乾燥品）
920 mg
ひらめ（養殖、生）
920 mg
ごま（乾）
940 mg
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
940 mg
くろまぐろ（赤身、生）
950 mg
あずき（全粒、乾）
1000 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
1000 mg
えんどう（全粒、乾）
1000 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
1000 mg
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