ナトリウム 2300 mg分の藻類（31〜35）

45 mg

（可食部50 gあたり）
もずく（塩蔵、塩抜き）
× 51.1
24 mg

（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
× 95.8
8 mg

（可食部40 gあたり）
えごのり（おきうと）
× 288
6 mg

（可食部200 gあたり）
てんぐさ（ところてん）
× 383
2 mg

（可食部100 gあたり）
てんぐさ（寒天）
× 1150

< 1 … 4 >