ナトリウムの含有量（穀類）
（31〜40）
144 mg
（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
190 mg
（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
35 mg
（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
399 mg
（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
200 mg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
200 mg
（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
10 mg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
340 mg
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
340 mg
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
255 mg
（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
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