ナトリウム 2300 mg分の卵類
(11〜16)
14 mg
(可食部13 gあたり)
うずら卵(全卵、生)
×
164
47 mg
(可食部43 gあたり)
鶏卵(全卵、ポーチドエッグ)
×
48.9
14 mg
(可食部18 gあたり)
鶏卵(卵黄、乾燥卵黄)
×
164
9 mg
(可食部18 gあたり)
鶏卵(卵黄、生)
×
256
8 mg
(可食部17 gあたり)
鶏卵(卵黄、ゆで)
×
288
7 mg
(可食部18 gあたり)
鶏卵(卵黄、加糖卵黄)
×
329
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