ナトリウム 1000 mg分の魚介類（91〜100）

86 mg

（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
× 11.6
14 mg

（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
× 71.4
517 mg

（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
× 1.9
817 mg

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
× 1.2
516 mg

（可食部200 gあたり）
干しかれい
× 1.9
84 mg

（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
× 11.9
84 mg

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
× 11.9
148 mg

（可食部38 gあたり）
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
× 6.8
390 mg

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
× 2.6
296 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
× 3.4

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