ナトリウム 2300 mg分の魚介類（51〜60）

872 mg

（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
× 2.6
770 mg

（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
× 3
56 mg

（可食部7 gあたり）
なると
× 41.1
312 mg

（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
× 7.4
116 mg

（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
× 19.8
277 mg

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
× 8.3
496 mg

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
× 4.6
1102 mg

（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
× 2.1
657 mg

（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
× 3.5
2880 mg

（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
× 0.8

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