ナトリウム 370 mg分の魚介類
(11〜20)
182 mg
(可食部7 gあたり)
きびなご(調味干し)
×
2
390 mg
(可食部15 gあたり)
しらす干し(半乾燥品)
×
0.9
625 mg
(可食部25 gあたり)
ほたてがい(貝柱、煮干し)
×
0.6
480 mg
(可食部20 gあたり)
いか、加工品(くん製)
×
0.8
8081 mg
(可食部370 gあたり)
うまづらはぎ(味付け開き干し)
×
0.05
1518 mg
(可食部115 gあたり)
まいわし(塩いわし)
×
0.2
15456 mg
(可食部960 gあたり)
からふとます(塩ます)
×
0.02
1369 mg
(可食部70 gあたり)
うるめいわし(丸干し)
×
0.3
770 mg
(可食部35 gあたり)
すけとうだら(からしめんたいこ)
×
0.5
220 mg
(可食部10 gあたり)
いかなご(つくだ煮)
×
1.7
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1
2
…
23
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