ナトリウムの少ない魚介類（可食部100 gあたり）

• たにし（生）
  
  23 mg
• ふな（生）
  
  30 mg
• ぶり（生）
  
  32 mg
• はまち（養殖、生）
  
  37 mg
• かつお（秋獲り、生）
  
  38 mg
• ますのすけ（生）
  
  38 mg
• びんなが（生）
  
  38 mg
• たいせいようさけ（養殖、生）
  
  39 mg
• ぶり（焼き）
  
  40 mg
• ひらめ（養殖、生）
  
  42 mg
• めじまぐろ（生）
  
  42 mg
• かつお（春獲り、生）
  
  43 mg
• きはだ（生）
  
  43 mg
• みなみまぐろ（赤身、生）
  
  43 mg
• みなみまぐろ（脂身、生）
  
  44 mg
• にじます（海面養殖、生）
  
  45 mg
• なまず（生）
  
  46 mg
• ひらめ（天然、生）
  
  46 mg
• ふな（水煮）
  
  46 mg
• こい（養殖、水煮）
  
  47 mg