ナトリウム 1000 mg分の食品（791〜800）

20 mg

（可食部100 gあたり）
かつおだし
× 50
30 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
× 33.3
8 mg

（可食部40 gあたり）
えごのり（おきうと）
× 125
29 mg

（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
× 34.5
26 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
× 38.5
49 mg

（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、ゆで）
× 20.4
6 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
× 167
29 mg

（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）
× 34.5
205 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、生）
× 4.9
5 mg

（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、生）
× 200

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