ナトリウム 100 mg分の食品（501〜510）

• 

  32 mg

  （可食部35 gあたり）

  ワッフル（カスタードクリーム入り）
  × 3.1
• 

  59 mg

  （可食部65 gあたり）

  さわら（焼き）
  × 1.7
• 

  81 mg

  （可食部90 gあたり）

  あゆ（天然、内臓、生）
  × 1.2
• 

  45 mg

  （可食部50 gあたり）

  もずく（塩蔵、塩抜き）
  × 2.2
• 

  90 mg

  （可食部100 gあたり）

  あずき（ゆで小豆缶詰）
  × 1.1
• 

  81 mg

  （可食部130 gあたり）

  さんま（焼き）
  × 1.2
• 

  25 mg

  （可食部28 gあたり）

  甘納豆（えんどう）
  × 4
• 

  70 mg

  （可食部80 gあたり）

  たちうお（生）
  × 1.4
• 

  9 mg

  （可食部10 gあたり）

  グリーンピース（冷凍）
  × 11.1
• 

  77 mg

  （可食部90 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
  × 1.3