ナトリウム 100 mg分の食品
（521〜530）
255 mg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
×
0.4
48 mg
（可食部60 gあたり）
アイスクリーム（高脂肪）
×
2.1
14 mg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
×
7.1
16 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
×
6.3
28 mg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
×
3.6
2 mg
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
×
50
23 mg
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
×
4.3
108 mg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
×
0.9
12 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
×
8.3
21 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
×
4.8
<
1
…
53
…
119
>
