ナトリウム 100 mg分の食品
(741〜750)
63 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)
×
1.6
36 mg
(可食部110 gあたり)
桜もち(関西風)
×
2.8
16 mg
(可食部50 gあたり)
にわとり、若鶏肉(ささ身、生)
×
6.3
65 mg
(可食部203 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
1.5
864 mg
(可食部4500 gあたり)
ぶり(生)
×
0.1
44 mg
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、生)
×
2.3
1 mg
(可食部2 gあたり)
しょうが(粉)
×
100
8 mg
(可食部30 gあたり)
葉にんじん(葉、生)
×
12.5
30 mg
(可食部100 gあたり)
鳥がらだし
×
3.3
45 mg
(可食部150 gあたり)
コーヒー(コーヒー飲料)
×
2.2
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1
…
75
…
119
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