ナトリウム 1200 mg分の食品
(1151〜1160)
2 mg
(可食部300 gあたり)
べいなす(果実、生)
×
600
2 mg
(可食部160 gあたり)
なす(果実、ゆで)
×
600
1 mg
(可食部175 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、ホール、冷凍)
×
1200
18 mg
(可食部1800 gあたり)
とうがん(果実、ゆで)
×
66.7
13 mg
(可食部1800 gあたり)
とうがん(果実、生)
×
92.3
3 mg
(可食部275 gあたり)
たけのこ(若茎、ゆで)
×
400
1 mg
(可食部127 gあたり)
ズッキーニ(果実、生)
×
1200
4 mg
(可食部430 gあたり)
ずいき(生ずいき、ゆで)
×
300
4 mg
(可食部430 gあたり)
ずいき(生ずいき、生)
×
300
4 mg
(可食部580 gあたり)
しろうり(果実、生)
×
300
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1
…
116
…
119
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