ナトリウム 1200 mg分の食品（331〜340）

544 mg

（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
× 2.2
396 mg

（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
× 3
178 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（生）
× 6.7
17 mg

（可食部5 gあたり）
くびれづた（生）
× 70.6
40 mg

（可食部12 gあたり）
グリーンピース（水煮缶詰）
× 30
58 mg

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
× 20.7
320 mg

（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
× 3.8
224 mg

（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
× 5.4
149 mg

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 8.1
279 mg

（可食部90 gあたり）
ジャムパン
× 4.3

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