ナトリウムの含有量（食品）
（141〜150）
385 mg
（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
281 mg
（可食部30 gあたり）
めざし（生）
165 mg
（可食部15 gあたり）
ひのな（甘酢漬）
1430 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
1100 mg
（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
250 mg
（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
150 mg
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
180 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
1000 mg
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
170 mg
（可食部17 gあたり）
わさび（わさび漬）
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1
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15
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141
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