ナトリウム 1500 mg分の食品
(1071〜1080)
2 mg
(可食部95 gあたり)
グリーンアスパラガス(若茎、ゆで)
×
750
2 mg
(可食部95 gあたり)
グリーンアスパラガス(若茎、生)
×
750
1 mg
(可食部33 gあたり)
ラッカセイ(乾)
×
1500
1 mg
(可食部60 gあたり)
中国ぐり(甘ぐり)
×
1500
2 mg
(可食部80 gあたり)
テンペ
×
750
3 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(豆乳)
×
500
1 mg
(可食部50 gあたり)
納豆(挽きわり納豆)
×
1500
1 mg
(可食部50 gあたり)
納豆(糸引き納豆)
×
1500
1 mg
(可食部30 gあたり)
くずきり(ゆで)
×
1500
2 mg
(可食部80 gあたり)
じゃがいも(フライドポテト)
×
750
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1
…
108
…
119
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