ナトリウム 1900 mg分の食品
(331〜340)
544 mg
(可食部160 gあたり)
まさば(缶詰、水煮)
×
3.5
396 mg
(可食部600 gあたり)
みるがい(水管、生)
×
4.8
178 mg
(可食部120 gあたり)
あわび(生)
×
10.7
17 mg
(可食部5 gあたり)
くびれづた(生)
×
112
40 mg
(可食部12 gあたり)
グリーンピース(水煮缶詰)
×
47.5
58 mg
(可食部18 gあたり)
ビスケット(ハードビスケット)
×
32.8
320 mg
(可食部100 gあたり)
ほたてがい(生)
×
5.9
224 mg
(可食部70 gあたり)
まいわし(油漬)
×
8.5
149 mg
(可食部48 gあたり)
ドーナッツ(イーストドーナッツ)
×
12.8
279 mg
(可食部90 gあたり)
ジャムパン
×
6.8
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1
…
34
…
119
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