ナトリウム 2200 mg分の食品（471〜480）

91 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
× 24.2
48 mg

（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
× 45.8
60 mg

（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
× 36.7
70 mg

（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
× 31.4
300 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
× 7.3
12 mg

（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
× 183
240 mg

（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
× 9.2
28 mg

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 78.6
47 mg

（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
× 46.8
135 mg

（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
× 16.3

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