ナトリウム 2200 mg分の食品（681〜690）

46 mg

（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 47.8
41 mg

（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
× 53.7
14 mg

（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
× 157
27 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
× 81.5
39 mg

（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
× 56.4
39 mg

（可食部86 gあたり）
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
× 56.4
51 mg

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 43.1
87 mg

（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 25.3
68 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
× 32.4
13 mg

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 169

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