ナトリウム 2200 mg分の食品
(761〜770)
22 mg
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
×
100
56 mg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、ゆで)
×
39.3
41 mg
(可食部150 gあたり)
クリーム(乳脂肪)
×
53.7
9 mg
(可食部35 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、ゆで)
×
244
16 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、ゆで)
×
138
15 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
×
147
14 mg
(可食部50 gあたり)
黒砂糖
×
157
8 mg
(可食部30 gあたり)
くりまんじゅう
×
275
13 mg
(可食部50 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、ゆで)
×
169
29 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮むき、生)
×
75.9
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1
…
77
…
119
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