ナトリウム 2300 mg分の食品（261〜270）

115 mg

（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
× 20
969 mg

（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
× 2.4
510 mg

（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
× 4.5
1030 mg

（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
× 2.2
420 mg

（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
× 5.5
365 mg

（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
× 6.3
350 mg

（可食部70 gあたり）
食パン
× 6.6
260 mg

（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
× 8.8
245 mg

（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
× 9.4
98 mg

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 23.5

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