ナトリウム 2300 mg分の食品（341〜350）

16 mg

（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
× 144
62 mg

（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
× 37.1
388 mg

（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
× 5.9
2207 mg

（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
× 1
465 mg

（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
× 4.9
150 mg

（可食部50 gあたり）
いかフライ（フライ用、冷凍）
× 15.3
428 mg

（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
× 5.4
11 mg

（可食部10 gあたり）
あまえび（生）
× 209
75 mg

（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
× 30.7
580 mg

（可食部200 gあたり）
シチュー（ビーフ、レトルトパウチ）
× 4

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