ナトリウム 2300 mg分の食品
(691〜700)
44 mg
(可食部100 gあたり)
ぶた、大型種、ヒレ(赤肉、生)
×
52.3
87 mg
(可食部198 gあたり)
うし、輸入牛、もも(脂身つき、生)
×
26.4
53 mg
(可食部121 gあたり)
うし、和牛、もも(脂身つき、生)
×
43.4
37 mg
(可食部86 gあたり)
ぶた、中型種、ロース(皮下脂肪なし、生)
×
62.2
90 mg
(可食部210 gあたり)
きはだ(生)
×
25.6
79 mg
(可食部200 gあたり)
たかな(葉、生)
×
29.1
42 mg
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、ゆで)
×
54.8
17 mg
(可食部40 gあたり)
あしたば(茎葉、ゆで)
×
135
53 mg
(可食部125 gあたり)
にわとり、若鶏肉(むね、皮なし、生)
×
43.4
40 mg
(可食部95 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、生)
×
57.5
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1
…
70
…
119
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