ナトリウム 2300 mg分の食品
(761〜770)
22 mg
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
×
105
56 mg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、ゆで)
×
41.1
41 mg
(可食部150 gあたり)
クリーム(乳脂肪)
×
56.1
9 mg
(可食部35 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、ゆで)
×
256
16 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、ゆで)
×
144
15 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
×
153
14 mg
(可食部50 gあたり)
黒砂糖
×
164
8 mg
(可食部30 gあたり)
くりまんじゅう
×
288
13 mg
(可食部50 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、ゆで)
×
177
29 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮むき、生)
×
79.3
<
1
…
77
…
119
>