ナトリウム 2300 mg分の食品（971〜980）

1 mg

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
× 2300
1 mg

（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、ゆで）
× 2300
1 mg

（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、生）
× 2300
2 mg

（可食部60 gあたり）
湯葉（生）
× 1150
1 mg

（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
× 2300
8 mg

（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
× 288
1 mg

（可食部20 gあたり）
液糖（転化型液糖）
× 2300
1 mg

（可食部30 gあたり）
くずきり（乾）
× 2300
10 mg

（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
× 230
5 mg

（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
× 460

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