ナトリウムの含有量（食品）
（21〜30）
270 mg
（可食部6 gあたり）
かき油
880 mg
（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、みそ漬）
774 mg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
215 mg
（可食部5 gあたり）
刻み昆布
6720 mg
（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
10500 mg
（可食部250 gあたり）
カレールウ
756 mg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
5850 mg
（可食部150 gあたり）
めんつゆ（三倍濃厚）
195 mg
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
195 mg
（可食部5 gあたり）
あおさ（素干し）
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