ナトリウムの含有量（食品）
（31〜40）
170 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
34 mg
（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
594 mg
（可食部18 gあたり）
ウスターソース
528 mg
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
310 mg
（可食部10 gあたり）
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
186 mg
（可食部6 gあたり）
うめ（梅びしお）
900 mg
（可食部40 gあたり）
梅干し（調味漬）
464 mg
（可食部16 gあたり）
からし（練り）
435 mg
（可食部15 gあたり）
ドレッシングタイプ和風調味料
3480 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
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