ナトリウムの含有量（食品）
（431〜440）
70 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
255 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
7 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
81 mg
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
148 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
88 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
270 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
14 mg
（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
34 mg
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
210 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
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1
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44
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