ナトリウム 600 mg分の食品
(581〜590)
148 mg
(可食部250 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮つき、生)
×
4.1
6 mg
(可食部10 gあたり)
くじら(本皮、生)
×
100
87 mg
(可食部147 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(皮下脂肪なし、生)
×
6.9
56 mg
(可食部95 gあたり)
まだい(養殖、焼き)
×
10.7
119 mg
(可食部450 gあたり)
くろだい(生)
×
5
248 mg
(可食部1050 gあたり)
きんめだい(生)
×
2.4
9 mg
(可食部15 gあたり)
きくらげ(乾)
×
66.7
29 mg
(可食部50 gあたり)
ぶた(ひき肉、生)
×
20.7
23 mg
(可食部40 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、焼き)
×
26.1
26 mg
(可食部45 gあたり)
ぶた、大型種、かた(赤肉、生)
×
23.1
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1
…
59
…
119
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