ナトリウムの含有量（食品）
（791〜800）
14 mg
（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、生）
20 mg
（可食部100 gあたり）
中華だし
20 mg
（可食部100 gあたり）
かつおだし
30 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
8 mg
（可食部40 gあたり）
えごのり（おきうと）
29 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
26 mg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
49 mg
（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、ゆで）
6 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
29 mg
（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）
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1
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80
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141
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